瞭の想い

当ブログは、マイオリジナル人生センターグループです。

2017-03-01から1日間の記事一覧

心の歪みと体の歪みの予防

皆様、おはようございます。 今日は整心です。 ストレスと上手につきあうには、まず毎日の生活習慣を整えることが大切です。 バランスの取れた食事や良質の睡眠、適度な運動の習慣を維持することが、健康生活の基本中の基本です。 ですから、基本中の基本が…