瞭の想い

当ブログは、マイオリジナル人生センターグループです。

2018-06-17から1日間の記事一覧

ストレッサーの付き合い方

重要なのはストレスに対処する能力です。 初期の段階でストレスを溜め込まないようにするには、一般的にいわれている ”ストレス解消法”も役にたつと思います。 交感神経の緊張を解きほぐし、リラックスさせることでストレスは解消されていきます。まず、自分…