瞭の想い

当ブログは、マイオリジナル人生センターグループです。

2018-07-09から1日間の記事一覧

水分補給とダイエット

水をしっかり飲むと、のどは潤います。しかし、限度を超えて水を飲むと、どんなに水を飲んでも渇きが収まらなくなります。そうすると、また水を飲みすぎてしまいます。また、摂りすぎた水を外に出そうと、体内でムダなエネルギーを使うことになります。 それ…