皆様、こんにちは 今日は、整足です。 足指を使う事で、肩こりや腰痛の予防ができる。 その理由は、足指を使う事で、土踏まずが持ち上がり姿勢が良くなる、従って肩こりや腰痛の予防になる。それと転倒予防にもなる。 ですが、姿勢が悪い方は、筋肉の緊張に…
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