整足研究家の想い

当ブログは、マイオリジナル人生センターグループです。

糖質カット

糖質カットしましょう。

糖質カットをする事によって、病気や老化になりにくくなります。

それと、多めの野菜から食べ、肉や魚を食べましょう

最後には、ごはんです。

出来れば、果物よりかナッツを食べましょう。

食べる事によって、健康になりやすい体になります。

皆様も糖質カットしましょう。