皆様、こんばんは 今日は、リンパの役割は老廃物の排泄機能です。 リンパには、老廃物を回収する働きがあります、分かりやすく言えば、老廃物を運ぶ、下水道のような役割をしているのです。 従って、私のオリジナルリンパケアとは、リフレクソロジとセルライ…

皆様、こんにちは 今日は、筋肉の歪みの原因ついてです。 疲労や不姿勢による、心の歪みと筋肉不足の原因です。 従って、改善方法は整体や運動がお勧めします。 とくに整心がお勧めです。 その理由は、心や体の疲れは筋肉の緊張だからです。

酒を飲むのが弱くなった。アルコール8パーセントで1リットル飲んだら、気持ち悪くなり吐き気をおそってきた。 ひさびさの酒でした。 ですが、体力がなくなったなと思います。 昔は酒に強かったのに。 私は、二日酔いなったこともあるですよ。 二日酔いがきつ…

筋力低下になりました。 特に下半身からです。 上半身は大丈夫でした。 下半身が弱くなると寝たきりになります。 ですが、毎日ウォーキングをしています。 効果がでません。 やり方が間違いかな。 だけど、健康アドバイザーにきいたら、姿勢とリズム走行が大…

皆様、こんにちは 安い靴は耐久性がない靴について安く靴を作るには、生産コストをを下げるため、悪い材料で作ります。 分かりやすくいえば、悪い材料を使うと耐久性がない靴になります。 もっと分かりやすく言えば、耐久性がない靴は、環境に悪い靴です。 …

皆様、こんばんは 幅広の靴は足の変形になりやすい靴について 幅広の靴を履いていると、足が前滑りや横滑りをおこし、その滑りに耐えようと足が踏ん張ります。 この力は本来使う必要のない力ですから、足の疲れや変形の原因になります。 足の変形とは土踏ま…

皆様、こんにちは 今日は、3つのアーチについてです。 アーチは三つのアーチがあります。 内側縦アーチ足の内側縦方向の一番大きなアーチ。 外側縦アーチ足の外側縦方向のアーチ。 横アーチ中足骨部横方向のアーチ。 一つだけのアーチが低下すると、残りの二…

皆様、こんにちは。 皆様、足のワイズを知ってますか？ 足のワイズは足の幅のサイズです。 日本人の平均ワイズはDから2Eです。 日本のメーカーのワイズはCからGです。 世界の平均ワイズはBからDです。 世界のメーカーのワイズは5AからGです。 足回りのワイズ…

皆様、こんにちは 今日は、靴屋さんの店員さんについてです。 皆様、靴を足に合わせると合わない場合がありますよね。 そのとき、店員さんは幅を合わせてくださいと伝えます。 幅で合わせると横が楽になりますが、縦が余ります。 縦を余ると、靴擦れやアーチ…

だんだんと寒くなってきましたね。 ですが、半そでと短パンでウォーキングをしています。 今日は、秋の寒さ対策についてです。 寒いときは、レインウエアがお勧めします。 レインウエアは、雨や風を防ぐ事ができます。 それから、汗を逃がす事ができます。 …

皆様、こんにちは。 今日は、 低体温と筋肉についてです。 低体温の方は、筋肉の量が少ないのです。 筋肉の量が少ないことは、体を全体的に支えることが出来ないのです。 体が支えることが出来ないことは、足の歪みや体の歪みがあるのです。 したがって、リ…

皆様、おはようございます。 今日は、ハンドケアーのお話です。 ハンドケアーの施術は凄い。 凄い理由1は、施術を受けてるお客様と信頼関係が良くなる。 凄い理由2は、信頼関係が良くなれば、お客様の心が解放感の感じられる事ができる。 凄い理由3は、お客…

皆様、おはようございます。 4時30分に起きると東海地方に行きたくなりますね。 残念だから、体調が悪いしお金がないしウォーキングです。 ウォーキングのコツは姿勢とリズムに合わせて歩くことです。 皆様も、朝のウォーキングしませんか？

体調が悪いと家にいるのが1番ですね。ですが、イベント好きな自分としては残念です。病気は治るかな？。ウォーキングをしとけば治るかな？。人生は旅ですから仕方ないと思います。皆様が応援してくれるから頑張れるのです。皆様、今後とも宜しくお願いします…

夜の外が怖くなりました。夜の外にいると、だんだんと気持ち悪くなります。吐き気がおそってきます。原因は何でしょう？生活リズムがくるったかもしれません。健常者の人は、自律神経がしっかりをし、夜になると副交感神経が切り替わってきます。私の場合は…

イベントに行ったですが、体力つらいです。毎日ウォーキングをしてるのに効果がでない。効果があげる方法は、距離をあげる方法かな？

皆様、こんにちは 今日は、ストックする靴についてです。 靴は、基本的にストックはしていけません。 その理由は、 加水分解です。 加水分解とは「反応物に水が反応し、分解生成物が得られる反応」のこと。とてもわかりにくいので、噛み砕いて言うと、「ソー…

調子の悪さが続いている。ですが、仕方ない心の病気による、体力の低下だから。ですから、ウォーキングをするのです。 ウォーキングの力は自律神経を整える力と筋力アップの力があります。 その力を信じます。 あの頃の元気さを戻したいからです。 それと、…

B型作業所はお金がかかります。それは、勉強をするところだからです。だから、交通費も出ません。

脅迫障害とは、こだわり、敏感の病気です。分かりやすく言えば、心と体が反応が激しくなると、色んなことが気になります。それが、脅迫障害です。皆様も気をつけてください。それと、運動と気にしないことが大事ですよ。

体調不良の病気が分かりました。 脅迫障害による、体力低下の原因と分かりました。 従って、治らない病気です。 自律神経にも合併する病気です。 先生からは、毎日運動をするように言われました。

はっぱオールスターに関わっているフェイスブック友達から応援のメッセージがきました。心より感謝します。 体調が良くなったら、はっぱオールスターの活動したいな。 苺いちえさん、ありがとうございます。

最近、原因不明な気持ち悪さと吐き気、頻尿が続いている。きっと精神的からきているかもしれない。病院の検査は異常無し

今日を病院に行くとき、信号無視おじさんに怒られました。 私は、信号無視をしてないのにけんまくでしつこく怒られました。 病院に付いた頃、信号無視おじさんに偶然会いました。 信号無視おじさんが暴力ふりなから警察を言うぞと言われました。 私は、危険…

尿道から入ってきた細菌が前立腺に感染して起こります。排尿後に熱感や痛み（排尿時痛）や残尿感，頻尿症状などを認めます。尿は濁り，血尿や尿道から膿が出たりします。高熱を伴い，食欲不振などの全身症状を起こすこともあります。 年齢に関係なく発生しま…

間質性膀胱炎とは、膀胱機能障害と排尿障害の病気です。 症状は、痛み、頻尿、排尿困難です。 治療法は精神薬とアレルギー薬です

大豆食品を食べて、夕方にはウォーキングがお勧めです。 それと、安定性が高いアースマラソンシューズが必要です。

フットストレッチケアとは、筋温を上げるので、体温上昇に繋がります。体温が高くなると、心と筋肉が柔らかくなり、基礎代謝と免疫力の向上に繋がります。 ですから、フットストレッチケアが注目されてるのです。 フットストレッチケアとは、整足の一部です。

皆様、こんにちは 今日は、ボディケアは心の緊張を整えるについてです。全ては心身の健康のために…生き物の体は、ストレスによって病気になりやすいと言われています。 ボディケアをする事によって、生き物の手や足によって心のバランスを調整したり、ほぐし…