足の土台の整え方
皆様、こんばんは
今日は、足の土台の整え方について。
それは、スポーツシューズを使うことです。
その理由は、スポーツシューズは歪み調節を整える機能があります。
例えば、倒れこみ防止機能や屈曲機能です。
ですが、その2機能を使っても、足や心が歪みます。
その理由は、スポーツシューズのアウトソールがしっかりとしていないからです。
スポーツシューズのアウトソールは、衝撃を分解をする機能しか入っていないからです。
ですから、足や心が歪むのです。
足の歪みを整え方は、フラットタイプのアウトソールがお勧めします。