皆様、こんにちは 今日も、福祉の整足です。 足が弱っている方でも、楽な足の筋肉のつけ方があります。 それは、素足感覚の靴と安定性があるアーチサポートインソールを使うことです。 それから、下半身のマッスルストレッチですね。 皆様、健康的な生活をし…