皆様、こんにちは 自律神経には交感神経と副交感神経があり、簡単に言えば、緊張すると働くのが交感神経で、リラックスしていると働くのが副交感神経です。 この緊張とリラックスで私たちのからだはコントロールされているのですが、うまくコントロールされ…
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