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自律神経は脊椎動物だけが持っていて、体の主の意志とはまったく無関係に作用する神経の一つです。不随意器官の機能を促進したり、または抑制することで調節しています。具体的には消化器、血管系、内分泌腺、そして生殖器などのことです。交感神経と副交感神経の２つから構成され、意思によって制御される動物性神経に対して植物性神経とも言われます。体を活発に活動させ、興奮させるのが交感神経で、体がゆったりとしているリラックスしている時に強く働くのが副交感神経です。交感神経が活発だと力は出ますが体は緊張状態になります。
