福祉の整足

皆様、こんにちは

今日は、福祉の整足です。

軽量な靴を必要な方はいます

高齢のために脚を持ち上げる筋力がない人や、けがや病気で歩行困難な人です。

従って、リハビリや手術をする事で歩行困難がなくなる事もできます。

分かりやすく言えば、時間をかける事で治ることもできます。
ですから、諦めないで治して生きましょう。

ひとりで歩ける人は、軽量な靴を履くと下半身の筋肉が弱ります。

分かりやすくいえば、楽な靴を履くと、下半身が弱るのです。

もっと分かりやすく言えば、 下半身が弱ったら寝たきりや血行の流れが悪くなる可能性があるのです。

ですが、寝たきりや血行の流れが悪くならない予防法は朝の長距離ウォーキングと私の整足です。

長距離ウォーキングをする事で、下半身の筋肉つけて血行の流れが良くなり足と体のバランス感覚が良くなります。

足と体のバランス感覚を良くなると、足と体の土台が整える事なります。

それから、筋肉の緊張がなくなる事もあります。

従って、心と体が楽になります。