2019-10-04 自律神経と発酵食品 皆様、こんにちは 発酵食品も自律神経を整えるはたらきがありますし、腸内環境も整えてくれるので、免疫アップにも役立ちます。 酵素も多く含まれているので、新陳代謝や体の回復が促進します。